V posledních letech se wellbeing stal častým tématem konferencí, HR strategií i školních debat. Mluvíme o psychohygieně, prevenci vyhoření, work-life balance. Přesto v praxi vidíme, že tlak na lidi dál roste – ve školách, ve firmách i v rodinách. Možná proto, že wellbeing stále chápeme jako stav, ne jako dovednost.
Wellbeing jako kompetence pro 21. století
Z pohledu práce s lidmi dnes nejde o to, zda se cítíme dobře, když je klid. Jde o to, jak fungujeme, když klid není. Wellbeing kompetence znamenají:
- schopnost regulovat stres a emoce
- zachovat jasnost myšlení pod tlakem
- dělat rozhodnutí bez reaktivity
- nepřenášet vlastní stres na okolí
To nejsou „měkké dovednosti“. To jsou základní kompetence pro vedení lidí, výuku i spolupráci.
Tlak není problém. Problém je, když neumíme reagovat.
Většina organizací dnes netrpí nedostatkem odbornosti. Trpí přetížením lidského systému. Lidé reagují rychle, ale bez nadhledu. Řeší konflikty, místo aby jim předcházeli. Jsou výkonní, ale krátkodobě.
A přitom řešení není v dalších technikách ani v motivaci. Řešení je v porozumění tomu, odkud naše reakce vznikají.
Proč vznikla CORE Academy
CORE Academy vznikla jako program z dlouhodobé praxe švýcarské pedagožky Fenelly Blakajv oblasti vzdělávání, leadershipu a práce s lidmi. www.core-edu.ch Jejím cílem není učit „jak se chovat“, ale měnit vnitřní nastavení, ze kterého chování vychází.
CORE pracuje se třemi klíčovými oblastmi:
- Consciousness – schopnost vnímat a řídit vlastní vnitřní stav
- Resilience – návrat do rovnováhy po zátěži
- Emotional intelligence – práce s emocemi v reálném provozu
Díky tomu se wellbeing stává praktickou kompetencí, ne abstraktním pojmem.
Co to přináší školám a organizacím
Zkušenosti z praxe ukazují, že rozvoj wellbeing kompetencí vede k:
- větší stabilitě týmů
- lepší kvalitě rozhodování
- snížení konfliktů a vyhoření
- kultivovanější komunikaci
- dlouhodobě udržitelnému výkonu
A především: 👉 wellbeing přestává být „tématem navíc“ a stává se součástí leadershipu a kultury.
Proč je to důležité právě teď
Žijeme v době rychlých změn, nejistoty a vysokých nároků na psychickou kapacitu lidí. Ti, kdo neumí pracovat s tlakem, ztrácejí energii i kvalitu. Ti, kdo to umí, se stávají oporou pro sebe i pro ostatní.
Wellbeing kompetence nejsou luxus. Jsou základní výbavou pro fungování v dnešním světě.
Závěrem
Pokud chceme měnit prostředí škol, firem i společnosti, musíme začít u lidí, kteří je tvoří. Ne jejich opravováním, ale posilováním jejich vnitřní stability, jasnosti a odolnosti.
Protože wellbeing není stav. Je to kompetence.
Autorka: Jana Bolková, externí dodavatelka vzdělávání, prevence vyhoření • wellbeing • podpora týmů, Spoluzakladatelka Šťastné školy ŽIVOTA, vodavzduch@gmail.com