“Jsem introvert, nebo extrovert? A jaké mám vlastně silné stránky? A jaké silné stránky jsou potřeba pro profesi, ke které chci směřovat?” Pomoct žákům se zorientovat v jejich osobnostním nastavení, začít se zamýšlet nad aktuálními silnými stránkami i nad těmi, které je potřeba rozvíjet pro vysněnou profesi a jak pracovat se stresem v náročném období – takové bylo zadání, které jsem dostala od výchovné a kariérní poradkyně základní školy Benátky nad Jizerou.
Proč oslovili právě mě?
Napsala jsem knihu “Příručka pro introverty – A pro ty, kteří je mají rádi a chtějí jim víc rozumět”, která se do hloubky věnuje specifikům introvertního nastavení, aby společnost přestala introvertní nastavení vnímat jako méně hodnotné.
Každé nastavení má svoje výhody i nevýhody – ostatně jako všechno. A je potřeba dlouhodobě a systematicky pracovat na tom, aby se vnímání introvertního nastavení změnilo. Aby i sami introverti začali být na své nastavení hrdí. Protože mají na co.
Jsem terapeutka a introvertnímu nastavení se věnuji již několik let. To, jak pracovat s introvertními dětmi, to, jak přistupovat k introvertním dětem z pozice rodiče – to jsou témata, ohledně kterých jsem dotazovaná poměrně často. Odhaduji, že je to tím, že introvertní nastavení bývá zaměňováno s psychickými potížemi.
Introvertní děti (ale samozřejmě i dospělí) nemají vždy potřebu tolik mluvit. Také jejich mozek funguje jinak a nejsou častokrát schopni dát odpovědi tak rychle, jak by druhá strana ráda očekávala.
Jak probíhaly workhopy?
Žáci dostali na úvod teoretický základ, v čem se introvertní a extrovertní nastavení liší a jaké se s ním pojí typické vlastnosti. Pak si sami vyplnili test introverze a extroverze, aby se mohli ujistit, ke kterému osobnostnímu typu patří.
Dále jsem se pověnovali jejich silným stránkám a jaké silné stránky jsou vlastně potřeba pro jejich vysněnou profesi. Na závěr jsme probrali, jak pracovat se stresem. Žáky čekají příjímací zkoušky na střední školy a učiliště. Moc se jim líbila meditace. Věřím, že někteří z nich v ní budou i dál pokračovat.
S jakým výsledkem žáci odcházeli
Žáci hodnotili zamýšlení nad sebou a svým osobnostním nastavením kladně, některé zpětné vazby byly poměrně zralé:
“Rád jsem se nad sebou zamyslel.”
“Potvrdilo mi to extroverzi, více jsem si představila sebe v práci, bylo mi to užitečné.”
“Víc jsem si potvrdila výběr budoucího povolání.”
“Moc se mi to líbilo, zajímalo mě to. Klidně bych chtěl další přednášku.”
“Líbily se mi celé 2 hodiny. Přesvědčila jsem se o tom, jaký jsem typ.”
Pochopení přináší úlevu
Moc mě těší, že se téma introverze a extroverze začíná víc propisovat do našich životů. Protože čím víc budeme rozumět své osobnosti, tím lépe budeme sami se sebou umět zacházet. Předejde se tak spoustě pochybnostem a obavám ze selhání.
Když lidé pochopí, že po sobě chtějí něco, co pro ně není přirozené, výrazně se jim uleví. Měla jsem pocit, že se výrazně ulevilo i některým žákům. Systémová změna ve společnosti se začíná právě tady.
Zdroj: Jana Neuwerthová
